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일상36

4. [에드핏] 에드핏 기초 - 손쉽게 블로그 수익창출이 된다고?(가입방법) 어느때와 다름없이 블로그 포스팅을 작성하고 있다가, 느닷없는 희소식을 접하게 되었습니다. 바로! 에드센스의 뒤를 이을 에드핏 서비스가 출시되었다는 것입니다.(나만 몰랐었나..) 무튼 카카오와 연동된 이후에 생긴 것이라 추측하는데, 손쉽게 가입할 수 있다고 하니 블로그 운영하시는 분들이라면 한번 가입해보는것도 나쁘지 않을 것 같네요! 1. 가입 방법 관리자페이지에 수익 탭이 생성되어있는 것을 볼 수 있습니다. 클릭해주세요. 저는 현재 심사중!이라고 뜨지만, 처음 클릭하시는 분은 연동하기 버튼이 나와있을 것입니다. 클릭해줍시다. 다음으로는 계정 확인을 해줍니다. 카카오 계정과 연동되어 있다는 것을 확인해주면 됩니다. 마지막입니다. 정보를 입력받을 이메일과, 휴대폰 번호를 입력해주세요. 무엇보다도 좋은 것은 .. 2020. 11. 4.
4. 3분기 중반 즈음에(20-09-18) 서론 직장인으로서 1년이 거의 다 되어간다. ( 벌써 3분기라니... 벌써 9월이라니!!! ) 한번 글을 써야겠다 했는데 어쩜 이렇게 분기별로 딱딱 맞춰 글 쓸 생각이 나는지 모르겠다. 본론 프로그라피라는 동아리에서 (1분기 회고 참고) 실제 서비스를 만들게 되었다. 나도 서비스를 성공적으로 배포할 수 있게 될줄 몰랐는데. 레모닝이라는 어플을 만들게 되었다. 고생해준 팀원들에게 너무 고맙다. 배포한 다음에 눈물 한방울이 또륵 흘렀다. 배포 한번에 뭐가 그렇게 감회가 깊었던지, 평생 내가 만든 서비스를 출시해보는 것이 목표였는데 동아리에서 해결하여서 너무 기뻣다. 완성은 아직 미숙하지만 계속해서 6.5기로 잔류하면서 유지보수작업을 실행하려고 한다! 즐거운 회사생활 회사에서는 본격적으로 업무를 맡아 개발작업.. 2020. 9. 18.
3. [다이어트] PT후기 - 폼 롤러 기초(3/13) 1. 서론 오늘은 피티 3번째 받는 날입니다. 피티 2번째는 했는데 미처 포스팅을 하지 못했습니다. 일단, 오늘 당장 했던 피티 3번째 후기에 대해 포스팅해보려고 합니다.. 2. 본론 오늘의 가장 핵심중 하나는 '폼 롤러'를 배운 것입니다. 목, 등, 허벅지, 엉덩이 4가지 부위에 대해 진행했고, 처음 하는 것이다 보니 상당히 많이 아팠습니다. 폼롤러는 근육이 뭉침을 풀어줌으로서 운동 시, 가동범위를 늘려주는 스트레칭 운동이므로, 조금 더 효율적으로 운동하고싶다면 필수적으로 진행해야 합니다. 제가 배웠던 폼 롤러 운동의 상세 사진은 이런 운동이었습니다. 목 스트레칭 몸의 위쪽부터 차례대로 내려옵니다. 먼저 목을 양옆으로 가볍게 흔들어줍니다. 목뼈부분을 중점적으로 압박해줍니다. 저같은 경우 좀 딱딱한 걸로.. 2020. 6. 28.
2. [다이어트] PT후기 - 등, 하체운동(1/13)(꿀잼보장) 1. 서론 - 첫 피티를 받게 되었습니다! 20대의 마지막을 멋진 몸으로 마무리하고 싶어 피티를 하게 되었습니다. - 내돈주고 피티 받았지만, 스스로 학습하고, 후기를 공유하고, 공부한 것을 기록으로 남기기 위해 작성하였습니다. - 얼른 열심히 운동해서 이런 몸을 만들어야겠습니다.(희망사항) 2. 본론 - 운동은 5가지를 진행했고, 오늘은 하체와 등운동에 대해 공부하였습니다. 1. 스쿼트 / 런지 - 20x5, 20×5 = 200회 진행해야한다고 합니다. 살 빼기를 원한다면, 처음에는 맨몸운동으로 몸 전체의 온도를 올려주는 것이 중요하다고 하네요. - 스쿼트 엉덩이를 뒤로 뺀 상태로 허리 흐트러지지 않아야 합니다. 5개씩 4번, 20회 진행하여야합니다. 그중 4번은 80%만 올라가야하고, 1회는 100%.. 2020. 6. 14.

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